Les bases théoriques des méthodes naturelles de santé sont issues d'une combinaison des multiples théories chinoises du Yin/Yang, des méridiens principaux et des méridiens de liaison, de l'état des viscères, du Qi et du sang, et des Jing-Qi-Shen* qui ont donné naissance à une vision holistique faisant état des liens unissant l'homme et l'univers, l'homme et la société, ainsi que la forme et l'esprit. Les méthodes naturelles de santé peuvent déclencher des facteurs positifs tant sur les plans physiologique que psychologique, et se caractérisent par une action à la fois préventive et curative qui leur confère un effet régulateur global sur les plans physique et mental. L'auteur, Li Guang, s'est attaché à la rédaction de cet ouvrage en se basant sur des moyens de préservation de la santé en harmonie avec la vie. * L'Essence (Jing), l'Energie (QI) et l'Esprit (Shen) sont les trois éléments qui gouvernent la santé mentale et physique.