Pour ce praticien, « les tablettes tactiles posent plus de problèmes que l'ordinateur car il est beaucoup plus difficile de trouver les bonnes positions. Le côté nomade amène des usages mauvais pour notre corps ». Une étude américaine de 2012 lie d'ailleurs le succès des tablettes à une épidémie récente de torticolis.
Pour éviter les problèmes, le kinésithérapeute recommande d'utiliser sa tablette toujours bien calé, dans un lit ou un fauteuil : « Si on a la tête tournée, ça ne va pas (…). Le cou doit pouvoir se reposer avec un appui-tête ou un coussin. Il faut également poser ses bras et avoir l'écran en face des yeux ».
Autre douleur musculaire en voie d'apparition avec l'usage des tablettes : les tendinites des fléchisseurs des doigts et, en particulier, du pouce. Ces troubles se manifestent par des douleurs, voire des blocages des doigts en flexion. Le Docteur Marc Juvenspan, de l'Institut Français de Chirurgie de la Main (Paris), indique que cette pathologie, qui touchait traditionnellement des personnes de 40 à 60 ans, survient désormais plus tôt, parfois même chez des adolescents. « Nous n'avons pas de preuve à l'heure actuelle que ce soit lié aux téléphones portables ou aux tablettes, il faudra pour cela des études plus poussées.
Mais il y a de forts soupçons sur ce lien car l'incidence de cette pathologie est plus forte qu'avant et débute plus tôt », précise le Docteur Juvenspan. Le seul conseil à prodiguer chez les personnes qui rencontrent ce type de gêne et de douleurs est de réduire le temps passé à manipuler ces appareils. Si les douleurs persistent, des traitements anti-inflammatoires voire des infiltrations peuvent être envisagés. Chez des patients plus âgés, on peut en dernier recours orienter vers une solution chirurgicale.
http://www.univadis.fr/what-patients-are-seeing/Les-tablettes-tactiles-sont-mauvaises-pour-la-sante
Réflexion : comment pourrait on agir ( différemment) par les MTC de santé ? La question reste ouverte.
Si le pouce fait mal : couper le pouce (chirurgie), si la nuque fait mal : médicaments, et piquer à la cortisone.
Si la tablette est lourde : poser la tablette sur la table et regardez la de loin.
Conseil de QIGONG, d'auto massage, etc...
Pour éviter les problèmes, le kinésithérapeute recommande d'utiliser sa tablette toujours bien calé, dans un lit ou un fauteuil : « Si on a la tête tournée, ça ne va pas (…). Le cou doit pouvoir se reposer avec un appui-tête ou un coussin. Il faut également poser ses bras et avoir l'écran en face des yeux ».
Autre douleur musculaire en voie d'apparition avec l'usage des tablettes : les tendinites des fléchisseurs des doigts et, en particulier, du pouce. Ces troubles se manifestent par des douleurs, voire des blocages des doigts en flexion. Le Docteur Marc Juvenspan, de l'Institut Français de Chirurgie de la Main (Paris), indique que cette pathologie, qui touchait traditionnellement des personnes de 40 à 60 ans, survient désormais plus tôt, parfois même chez des adolescents. « Nous n'avons pas de preuve à l'heure actuelle que ce soit lié aux téléphones portables ou aux tablettes, il faudra pour cela des études plus poussées.
Mais il y a de forts soupçons sur ce lien car l'incidence de cette pathologie est plus forte qu'avant et débute plus tôt », précise le Docteur Juvenspan. Le seul conseil à prodiguer chez les personnes qui rencontrent ce type de gêne et de douleurs est de réduire le temps passé à manipuler ces appareils. Si les douleurs persistent, des traitements anti-inflammatoires voire des infiltrations peuvent être envisagés. Chez des patients plus âgés, on peut en dernier recours orienter vers une solution chirurgicale.
http://www.univadis.fr/what-patients-are-seeing/Les-tablettes-tactiles-sont-mauvaises-pour-la-sante
Réflexion : comment pourrait on agir ( différemment) par les MTC de santé ? La question reste ouverte.
Si le pouce fait mal : couper le pouce (chirurgie), si la nuque fait mal : médicaments, et piquer à la cortisone.
Si la tablette est lourde : poser la tablette sur la table et regardez la de loin.
Conseil de QIGONG, d'auto massage, etc...
Lettre d'infos
MTC-Infos
MTC-Infos
Inscrivez votre e-mail pour recevoir nos dernières nouvelles !
Nous contacter :